数日ほど「物滅の友引」続き
だったため、自宅でこもっての
半テレワーク的な作業ばかり。
(終始、TVで天気予報や
 ニュースを見聞きながら)

やはり、座りっぱなしの
姿勢はダメですね。

下半身はもちろんのこと、
腰や背中や肩などを含めて、
体中がガチガチに固まったり
ジンジンしびれたりの
繰り返しでした。

ちょうど数日前の日経新聞
・夕刊に載ってました、


◆「テレワーク足」にご用心

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コレなのか〜と、思い出し
記事を再確認しました。
皆さんもご注意を。

ただ、私の場合は足よりも
特に腰辺りが痛むので、
いつもの坐骨神経痛の再発か。

記事の中、注意喚起されていた
足のクリニック 表参道
桑原靖院長さんが、同様に
ネットでも注意喚起される
記事を発見(ご参考に)




ともかく、雨がやんでいる間、
少しでも体を動かさないと、
まだまだ「物滅の友引」は
続きそうですから・・・

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竹田先生のお祈り通じず?